Roeiers kunnen harder

Vond een leuk artikel in de krant betreffende onderzoek naar roeitechniek. Is gedaan voor roeien met een bewegend bankje maar wellicht geeft het ideeen voor sloeproeien.

Roeiers kunnen harder

 
roeien

Roeiers kunnen (nog) beter presteren als ze luisteren naar bewegingswetenschapper Mathijs Hofmijster.

Roeiers moeten zich vastbinden aan hun zitje en meer slagen per minuut maken.

Vastbinden op het zitje levert tot 12% meer vermogen bij de start vlak en dat betekent al snel een voorsprong van twee tot drie meter.

Bij een hogere slagfrequentie kunnen roeiers meer vermogen leveren. Lijkt nogal logisch, want je verricht ook meer arbeid. Maar waar het om gaat, zegt Hofmijster, is dat de verdeling van het vermogen bij een grotere slagfrequentie gunstiger is. Dat wil zeggen dat de relatieve verliezen lager worden.

Ook blijken goede roeiers door middel van een betere coördinatie in staat te zijn de energieverliezen aan snelheidsschommelingen te minimaliseren, waardoor ze bij hetzelfde geleverde vermogen harder kunnen varen.

Mathijs Hofmijster promoveert op 11 februari aan de Vrije Universiteit.

Toproeiers kunnen een dag eerder - 10 februari - al terecht voor de laatste roei-inzichten op het minisymposium ‘Rowing: Science meets Practice’.

Bron Vrije Universiteit Amsterdam

Laatst aangepast (vrijdag 19 februari 2010 14:59)